Booster sa mémoire et sa confiance en soi

Soft skills :  les compétences transversales qui vous changent la vie!

Booster sa mémoire
  • Vous rêvez d’avoir une mémoire d’éléphant mais vous avez une mémoire de poisson rouge ?

  • Vous souhaitez améliorer votre mémoire au quotidien ?

  • Vous ressentez le besoin de booster votre mémoire pour apprendre l’anglais?

  • Vous avez l’impression qu’avec l’âge votre capacité de mémorisation est de moins en moins bonne ?

Vous aimeriez être capable de :

  • vous rappelez de vos rendez-vous sans agenda,

  • vous souvenir des noms, des prénoms, des visages des gens que vous rencontrez,

  • mémorisez des dates, des chiffres, les titres de livres, de films, de documents…

  • vous souvenir plus longtemps de ce que vous lisez,

  • garder en mémoire le nouveau vocabulaire appris en anglais…

Rassurez-vous! La mémoire se travaille et se développe… à tout âge! ?

Améliorer sa mémoire, oui c’est possible!

booster sa mémoireCela peut vous sembler impossible à réaliser, et pourtant, avec une bonne méthode et des astuces pratiques, il est facile de mémoriser de toute sorte d’informations utiles pour vous!

Je vous propose de vous montrer comment faire. Retrouver une bonne mémoire, c’est aussi une affaire de gestion du stress et de confiance en soi.

Depuis des années, j’entends régulièrement mes clients se plaindre d’avoir une mauvaise mémoire ! C’est pourquoi j’ai mis en place ce module de coaching de développement personnel « booster sa mémoire » dans lequel je vous propose de mettre mes compétences de Neurolanguage Coach à votre service pour booster votre mémoire !

Certaines techniques simples vous permettront de retrouver facilement des informations, et d’améliorer votre efficacité personnelle et professionnelle.

booster sa mémoireEn participant au programme de coaching personnalisé « Booster sa mémoire », vous comprendrez tous les mécanismes de la mémoire, vous réaliserez votre « diagnostic mémoire » personnel, et vous apprendrez comment stimuler et développer efficacement VOTRE mémoire.

Ludique et dynamique, ce programme sur la mémoire vous permettra de repartir avec une confiance accrue dans vos capacités.

Je vous montrerai de nouvelles méthodes applicables pour apprendre une langue plus vite ou pour appréhender votre vie quotidienne ou professionnelle le sourire aux lèvres!

Le programme prévoit également, si vous le souhaitez, des séances d’hypnose avec une hypnothérapeute, qui permettent d’ancrer encore davantage le travail de coaching effectué.

Un programme de coaching sur mesure pour booster sa mémoire !

Grâce aux neurosciences, nous savons qu’il n’y a pas deux cerveaux identiques et que par conséquent chaque individu possède une capacité mnésique différente.

Plus qu’une formation, je vous propose donc un programme de coaching personnalisé qui tient compte de votre potentiel mémoire personnel , de vos forces et de vos faiblesses !

Quelle que soit votre motivation à travailler votre mémoire, il y a un programme de coaching pour vous ! Chaque programme de coaching est unique ! Il peut être réalisé en groupe, en binôme ou en individuel.

booster sa mémoire

De toute façon il sera personnalisé et réalisé à votre image pour vous garantir des résultats à la hauteur de vos envies et de vos ambitions.

À l’issue du diagnostic que j’aurai réalisé, je vous envoie le programme détaillé et personnalisé de votre module de coaching.

Ce programme confirme les objectifs que j’aurai fixés, et précise les différentes modalités tels que les modules de travail choisis, la durée, la fréquence des séances, le prix du programme…

La durée et les modalités du programme de coaching sont à définir en fonction de vos besoins après diagnostic.

Il n’y a pas de solution toute faite, chaque programme est différent!

Les objectifs du programme de coaching  « Booster sa mémoire »

  • Découvrir comment fonctionne la mémoire.
  • Identifier les caractéristiques de sa propre mémoire.
  • Retrouver confiance en sa propre mémoire.
  • Découvrir / approfondir les techniques pour améliorer au quotidien sa mémoire et sa concentration.
  • Reprogrammer son cerveau pour apprendre à mieux mémoriser ce que l’on voit, ce que l’on entend, ce que l’on lit.
  • Gagner en concentration pour mieux se souvenir.
  • Apprendre à mieux organiser l’information utile pour soi.
  • Augmenter sa capacité de stockage d’information.
booster sa mémoire

Méthodologie

Ce programme de coaching de développement personnel est ponctué

  • d’un auto-diagnostic,
  • d’une analyse de démarches personnelles,
  • d’apports théoriques,
  • d’exercices individuels et en groupes,
  • de jeux pédagogiques
  • et de séances d’hypnoses (en option).
booster sa mémoire

Apports théoriques et pratiques

  • L’imagerie mentale,
  • la visualisation,
  • les méthodes mnémotechniques,
  • de gestion du stress,
  • la lecture
  • l’écoute active,
  • les cartes mentales… 
  • et beaucoup d’exercices pratiques et de mises en situation!

Coach de langues certifié et spécialisé en Neurosciences, j’anime le programme.

Une hypnothérapeute propose des séances d’hypnose (en option).

 

Les formules

Des formules adaptables
7

En individuel

7

Sous forme de projet intra-entreprise

Groupe de 8 personnes maximum

7

En groupe constitué

7

Sous forme de séminaire

2 jours

7

En extensif

2 ou 3 mois (1 séance hebdomadaire)

7

Entre amis, avec des collègues ou même en famille!

Toutes les solutions sont possibles et feront l’objet d’un diagnostic suivi d’une proposition personnalisée de programme, 100% adaptée à vos besoins.

Ce qui va changer pour vous grâce a ce coaching « Booster sa mémoire »

  • Vous pourrez vous concentrez mieux et plus longtemps.
  • Vous pourrez mémoriser les noms, prénoms et informations clés de vos interlocuteurs lors des rencontres, soirées, meetings…
  • Vous pourrez apprendre par cœur tous les codes, mots de passe numéros utiles…
  • Vous vous souviendrez plus longtemps de vos lectures.
  • Vous vous exprimerez avec confiance en public, sans notes!
  • Votre espace mémoire sera plus important.
  • Vous ferez de nouveau confiance à votre mémoire.

Questions / Réponses

Quel est la marche à suivre pour mettre en place un programme de coaching "Booster votre mémoire ?"
Pourquoi intégrer une ou plusieurs séances d’hypnose dans le programme de coaching?

CERISE SUR LE GÂTEAU !

Je vous propose un diagnostic / test gratuit et sans engagement pour évaluer au mieux votre niveau initial, comprendre vos besoins et fixer ensemble les objectifs de votre programme.

Ce diagnostic permettra de mettre en place les bases de votre programme de coaching personnalisé. Le processus qui consiste à fixer des objectifs est un facteur clé d’un apprentissage réussi.

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Constans

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